0000 – DENTRO I CORSI SPORT PERFORFORMANCE
DENTRO IL MASTER
Diventa un vero professionista del fitness!
Il nostro percorso formativo è pensato per te: ti accompagnerà passo dopo passo nella scoperta delle tecniche teoriche e pratiche per lavorare in palestra, trasformando la tua passione in una carriera di successo.
LE NOSTRE CERTIFICAZIONI SONO RICONOSCIUTE DA
COME SI SVOLGE IL PERCORSO
Modalità On-Demand
Cosa si ottiene: Certificazione Personal Trainer Expert 1° Livello, legalmente riconosciuta
Test in itinere Vero/Falso
MODALITA'
Videolezioni in modalità On Demand, abbinate a una completa dispensa digitale.
TEST IN ITINERE
Questionario temporizzato con affermazioni in modalità Vero/Falso.
COSA SI OTTIENE
Certificazione Personal Trainer Expert Level (1° Livello) legalmente riconosciuta.
BASTA SCUSE! CON ELAV STUDI DOVE E QUANDO VUOI
PROGRAMMA CONTENUTI PRINCIPALI
BIOMECCANICA FONDAMENTALE DEGLI
ESERCIZI DELLA PREPARAZIONE ATLETICA
Video dimostrazioni, analisi tecnica e didattica degli esercizi
fondamentali utilizzati nella preparazione atletica:
• Andature analitiche (della corsa, dei balzi, degli spostamenti)
• Tecniche di spostamento (della corsa e dei salti)
• Balzi (verticali, orizzontali avanti, laterali, simultanei, alternati,
successivi, combinati)
• Sistemi variativi (piani inclinati, traino, zavorra, elastico)
• Potenziamento con sovraccarichi (esercizi fondamentali,
pesistica, pesistica adattata)
• Core control (esercizi strategici per la cintura addominale).
Video dimostrazioni, analisi tecnica e didattica degli esercizi
fondamentali utilizzati nella preparazione atletica:
• Andature analitiche (della corsa, dei balzi, degli spostamenti)
• Tecniche di spostamento (della corsa e dei salti)
• Balzi (verticali, orizzontali avanti, laterali, simultanei, alternati,
successivi, combinati)
• Sistemi variativi (piani inclinati, traino, zavorra, elastico)
• Potenziamento con sovraccarichi (esercizi fondamentali,
pesistica, pesistica adattata)
• Core control (esercizi strategici per la cintura addominale).
CONSULENTI PRONTI AD ASCOLTARTI
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