CONTESTO E FINALITÀ: L’allenamento della forza muscolare è importante per le persone con osteoartrite al ginocchio (OA). E’ stato dimostrato che gli esercizi con carichi elevati, in soggetti giovani, hanno risultati migliori rispetto ad esercizi con carichi ridotti. Lo scopo di questo studio è stato quello di confrontare gli effetti di un allenamento con sovraccarichi elevati o ridotti nei soggetti anziani con OA al ginocchio. SOGGETTI E METODI: Alla ricerca hanno partecipato centodue soggetti, che sono stati assegnati in maniera casuale ad uno dei tre gruppi, esercizi con carichi elevati (gruppo HR) esercizi con carichi ridotti (gruppo LR) e gruppo di controllo. La durata del periodo di allenamento è stata di 8 settimane. È stata valutata, sia prima che dopo l’intervento, il dolore,la funzionalità e la forza muscolare. RISULTATI: In entrambi i gruppi sono stati notati miglioramenti significativi. Non sono state notate differenze significative, nei risultati, tra i gruppi HR e LR. Comunque, basandosi sui miglioramenti, rispetto al gruppo di controllo, nel gruppo HR sono stati notati progressi maggiori rispetto a quello LR. DISCUSSIONE E CONCLUSIONE: Entrambi i tipi di allenamento, sia con carichi elevati che con ridotti, hanno registrato miglioramenti clinici. Gli effetti di allenamenti di forza con carichi elevati sembrano essere maggiori rispetto a quelli con sovraccarichi ridotti, in soggetti con OA media o moderata. Allo stesso tempo le differenze tra i gruppi HR ed LR non sono statisticamente significative. Jan MH, Lin JJ, Liau JJ, Lin YF, Lin DH. Phys Ther. 2008
