SCOPO: Esaminare gli effetti di una serie di esercizi che siano in grado di danneggiare il muscolo, le modificazioni nel tempo di alcuni indici del danno muscolare, e di comparare questi dati con le modificazioni dei valori degli indicatori dello stress ossidativo ematico. METODI: Alla ricerca hanno partecipato venti donne che hanno eseguito una sessione di esercizi isocinetici che consisteva in 75 flessioni della gamba in allungamento. Il test è stato ripetuto dopo 3 settimane. Sono stati misurati i valori di: forza isometrica, di ampiezza del movimento (ROM), di dolore muscolare ritardato (DOMS), di creatina kinasi (CK), della ridotta glutazione (GSH), della glutazione ossidata (GSSG), delle sostanze tiobarbituriche acido reattive (TBARS), delle proteine carbonili, dell’acido urico, della bilirubina, e della capacità totale antiossiadante (TAC), sia immediatamente dopo il test che 1,2,3,4 e 7 giorni. RISULTATI: Tutti gli indicatori di danno muscolare (Forza, ROM, DOMS, e CK) sono cambiati significativamente dopo l’esercizio. La concentrazione, di tutti gli indici di stress ossidativo, è cambiata significativamente ed ha indicato un aumento dello stress ossidativo nel sangue (sono diminuiti i valori di GSH e GSH/GSSG, mentre sono aumentati quelli di GSSG, TBARS, proteine carbonili, acido urico, bilirubina e TAC) e sono ritornati ai valori normali 7 giorni dopo il test. Quando sono state eseguite più serie di contrazioni in allungamento, sono stati rilevati meno cambiamenti negli indici di danno muscolare e di stress ossidativo rispetto alla prima serie. In generale, da un aumento o una diminuzione del calcolo dell’area presente sotto la curva di ogni stress ossidativo, la seconda serie ha provocato una diminuzione di questa ultima da 1,8 a 6,1 volte minore rispetto a quella registrata al termine della prima serie. CONCLUSIONI: Ripetute serie di contrazioni in allungamento diminuiscono il danno muscolare e lo stress ossidativo rispetto ai valori che si registrano al termine di un’unica serie. Nikolaidis MG, Paschalis V, Giakas G, Fatouros IG, Koutedakis Y, Kouretas D, Jamurtas AZ Med Sci Sports Exerc. 2007
