Durante un test di corsa a piedi nudi e con scarpa in esecuzione su un tapis roulant a due velocità, sono stati confrontati lunghezza del passo, angoli di anca, ginocchio e caviglia.
Nove corridori di sesso maschile (22 ± 3 anni; 73 ± 9 kg; 1,79 ± 0,4 m), ben allenati (1500m: 3min: 59.80s ± 14,7 s) su media distanza (800 m – 5.000 m) hanno effettuato 2 minuti di corsa a 3.05 m · s-1 e 4.72 m · s-1 su un tapis roulant.
Questo approccio ha permesso la misurazione continua dei dati cinematici degli arti inferiori e il calcolo della lunghezza del passo. L’analisi statistica utilizzando un fattoriale 2×2 ANOVA ha rivelato che la velocità ha un effetto principale sulla lunghezza del passo e dell’angolo all’anca e che le calzature hanno un effetto principale sull’angolo all’anca.
C’è stata una significativa interazione calzature*velocità per gli angoli del ginocchio e della caviglia. Rispetto ai corridori con calzatura, in esecuzione alla velocità più bassa (3,05 m · s-1), i corridori ben allenati hanno maggiori angoli di anca, ginocchio e caviglia durante l’esecuzione a piedi nudi. I corridori impegnano un elevato volume (~ 75%) dell?allenamento a bassa intensità e quindi, la conoscenza di come correre a piedi nudi alteri la cinematica a basse e alte velocità di corsa, può essere utile per il corridore.
Journal of Sports Science and Medicine (2016) 15, 417-423. Peter Francis, James Ledingham, Sarah Clarke, DJ Collins, Philip Jakeman. Received: 02-03-2016-Accepted: 16-06-2016-Published (online): 05-08-2016
