Una maratona di 2 ore richiede una velocità media (5,86 m/s) che è del 2,5% più veloce rispetto all’attuale record mondiale di 02:02:57 (5,72 m / s) e potrebbe essere compiuta con una riduzione del 2,7% del costo metabolico della corsa. Anche se il peso corporeo supporta la maggior parte dei costi metabolici di corsa, il targeting dei costi della propulsione in avanti e dell’oscillazione delle gambe sono le strategie più promettenti per ridurre i costi metabolici di corsa e quindi migliorare le prestazioni di maratona. Qui calcoliamo quanto tempo potremmo salvare sfruttando le strategie di progettazione non convenzionali, vento a favore, percorso in discesa e specifiche funzionalità di progettazione delle scarpe, pur restando nell’attuale associazione internazionale delle federazioni atletiche per scopi record. In particolare, l’esecuzione con scarpe che sono 100 g più leggere, con vento di 6,0 m / s, combinati con un calo di 42 metri di dislivello, potrebbe portare a un tempo ben al di sotto della barriera delle 2 ore nella maratona.
Sports Med. 2017 Mar 3. doi: 10.1007/s40279-017-0708-0. [Epub ahead of print]
Hoogkamer W, Kram R, Arellano CJ.
