CONTESTO E FINALITÀ: L’allenamento della forza muscolare è importante per le persone con la osteoartrite al ginocchio (OA). E’ stato dimostrato che esercizi con elevati carchi producono, nei giovani, maggiori benefici rispetto esercizi con bassi carichi. Lo scopo di questo studio è stato quello di confrontare gli effetti di sedute di allenamento sia con carichi elevati che con basse resistenze in soggetti anziani con OA al ginocchio. SOGGETTI E METODI: Centodue soggetti sono stati assegnati in maniera casuale ai gruppi. Il primo ha eseguito 8 settimane di allenamento con carichi elevati (gruppo HR), il secondo ha svolto 8 settimane di allenamento con carichi leggeri (gruppo LR) e il terzo non ha eseguito nessun esercizio (gruppo di controllo). Sono stati analizzati, sia prima che dopo l’intervento: il dolore, la funzionalità del ginocchio, il tempo di camminata e la forza muscolare. RISULTATI: Ci sono stati miglioramenti significativi in tutte le misure in entrambi i gruppi. Non ci sono state differenze significative in nessuna misura tra i gruppi HR e LR. Comunque, basandosi sulle differenze rispetto al gruppo di controllo, il gruppo HR ha ottenuto maggiori miglioramenti. DISCUSSIONE E CONCLUSIONE: Entrambi gli esercizi per lo sviluppo della forza hanno prodotto degli effetti clinici. Gli effetti dell’allenamento con HR sembrano essere più marcati in soggetti con media o moderata OA al ginocchio, anche se dal punto di vista statistico non sono state notate differenze significative tra i due gruppi.
Jan MH, Lin JJ, Liau JJ, Lin YF, Lin DH Phys Ther. 2008
