Questo studio dimostrerebbe come, anche solo un minuto di rilevazione della variabilità cardiaca, dopo un solo minuto di stabilizzazione sia in grado di rilevare gli effetti dell’allenamento. Tale studio avvalorerebbe ancor più l’utilizzo di questo sistema nel monitoraggio dell’overtraining almeno in giocatori di sport di squadra.
Nakamura, F. Y., Flatt, A. A., Pereira, L. A., Ramirez-campillo, R., & Esco, M. R. (2015). Ultra-Short-Term Heart Rate Variability is Sensitive to Training Effects in Team Sports Players, (May), 602605.
