Scienza e metodologia dell’allenamento si stanno dimenticando della biomeccanica dei movimenti sportivi e della preparazione atletica. Sembra un paradosso...
Scienza e metodologia dell’allenamento si stanno dimenticando della biomeccanica dei movimenti sportivi e della preparazione atletica. Sembra un paradosso...
Il vero allenamento funzionale non può fare certamente a meno della capacità di prolungare lo sforzo fisico nel tempo!...
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Nel 2003 ELAV lancia il primo vero format al mondo sull’allenamento funzionale. Oggi, il livello del corso FUNCTIONAL FITNESS...
Nel 2003 ELAV lancia il primo vero format al mondo sull’allenamento funzionale. Oggi, il livello del corso FUNCTIONAL FITNESS...
L’adattamento all’ambiente è un fattore chiave delle capacità funzionali degli animali, e l’uomo ne fa parte a pieno titolo....
L’adattamento all’ambiente è un fattore chiave delle capacità funzionali degli animali, e l’uomo ne fa parte a pieno titolo....
Essere funzionali a qualcosa significa assolvere al meglio uno specifico compito, in maniera efficace ed efficiente, ovvero il miglior...
Essere funzionali a qualcosa significa assolvere al meglio uno specifico compito, in maniera efficace ed efficiente, ovvero il miglior...
Conoscere il modello di prestazione della gara è determinante al fine di impostare un corretto piano di allenamento. Le...
Conoscere il modello di prestazione della gara è determinante al fine di impostare un corretto piano di allenamento. Le...
Per preparare una obstacles race è sufficiente correre e superare gli ostacoli, giusto? No, è sbagliato! Per farlo con...
Per preparare una obstacles race è sufficiente correre e superare gli ostacoli, giusto? No, è sbagliato! Per farlo con...
Ti sei mai domandato perché e soprattutto se è coerente, gestire un preciso rapporto temporale (a parità di spazio...
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Nel 2004, studiando una serie di combinazioni ad oggi ancora ineguagliate, ELAV lanciò il metodo CARDIO-MUSCOLARE. Derivato dalla combinazione...
Nel 2004, studiando una serie di combinazioni ad oggi ancora ineguagliate, ELAV lanciò il metodo CARDIO-MUSCOLARE. Derivato dalla combinazione...
Il percorso che tradizionalmente affronta un soggetto/atleta dopo un infortunio si caratterizza per un periodo di riabilitazione, a conclusione...
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