Concentrazione calorica contrapposta e personalizzata, ovvero ELAV Energy Gap System.
Ecco la nuova dieta. Anzi, non è una sola questione di cibo!
Per modernizzare il comportamento nutrizionale è necessario:
1- scegliere il modello alimentare migliore
2- personalizzare i cibi in funzione delle risposte biologiche individuali
3- decidere quanti pasti al giorno assumere
4- decidere il posizionamento orario dei pasti
5- scegliere il miglior allenamento personalizzato
6- decidere il posizionamento orario dell’allenamento
7- selezionare i biomarkers di monitoraggio biologico.
Con questo approccio, una alimentazione iso o iper-calorica può dare risposte sorprendenti sia in termini di composizione corporea, che di efficacia ed efficienza fisiologiche, che di stato generale di salute.
Non solo, ti consentirebbe di scegliere liberamente cosa mangiare, e forse anche quanto. Straordinario, NO?
Eppure mettere in pratica quanto elencato è tutt’altro che facile, soprattutto per concatenare armonicamente insieme tutte le variabili.
Ma è possibile? Magari in maniera più semplice del previsto? SI
Rispondiamo ai punti sopra elencati (rileggili uno ad uno):
1- ci aiuta la ricerca internazionale, poi spetta a nuovi algoritmi di ELAV organizzare le rotazioni cicliche ottimali gestendo la libertà di scelta
2- un nuovo algoritmo studiato dalla ricerca internazionale fornisce le scelte ottimali
3 e 4 – un nuovo algoritmo di ELAV decide numero e timing dei pasti in concordanza con le proprie preferenze
5- una avanzata profilazione personalizzata delle capacità motorie orientata verso nuove e inedite metodologie di allenamento fornirà proposte per ottenere il miglior rapporto benefici/tempo
6- un nuovo algoritmo di ELAV decide il timing dell’allenamento in concordanza con quello alimentare
7- una raffinata selezione di biomarkers, semplici e potenti allo stesso tempo, consentirà di monitorare andamenti e risultati del modello impostato, consentendone eventuali affinamenti.
Tutto questo costruisce il nuovo mondo della “concentrazione calorica contrapposta e personalizzata”, ovvero ELAV Energy Gap System.
Tutto prende spunto dall’evoluzione umana, dalle capacità di gestione biologica delle disponibilità energetiche. Tante provocazioni, utilizzate per dare luce a una giornata che ti darà una visione completamente nuova e rivoluzionaria dell’approccio alle abitudini alimentari e di allenamento.
Ovviamente in stile marcatamente scientifico e con un metodo ben definito ed inedito tipico della formazione ELAV.
