In questo studio, abbiamo valutato la coordinazione delle braccia nello stile “dorso” con l’aumentare delle velocità attraverso l’adattamento di un indice di coordinazione usato originariamente nello stile libero. Alla ricerca hanno partecipato quattordici nuotatori professionisti (specialità dorso). Gli atleti hanno svolto prove su una lunghezza di 25 metri a diverse velocità corrispondenti ai parziali gara dei 400-m, 200 m, 100 m, e 50 m. Sono state rilevate attraverso video analisi e poi utilizzate per calcolare l’indice di coordinazione sei fasi del movimento del braccio per lo stile dorso, corrispondenti al tempo tra le fasi propulsive delle due braccia. Con l’aumentare delle velocità, i nuotatori professionisti hanno aumentato la frequenza delle bracciate, le rispettiva durata della trazione del braccio, il loro indice di coordinazione, mentre, è diminuita la distanza per bracciata (P <0.05). E’ stata notata maggiore coordinazione delle braccia nella fase di richiamo (indice di coordinazione di -12%) in quanto l’alternanza del rollio del corpo e la scarsa flessibilità delle spalle non consentivano la coordinazione opposta che si riscontrata invece nello stile libero. Questo nuovo metodo poteva inoltre quantificare la durata relativa del ritardo della mano dalla coscia, che non cambiava (circa 2%), con l’aumento di velocità per i nuotatori professionisti. L’indice di coordinazione permette agli allenatori di valutare gli errori nella coordinazione dello stile dorso, in particolare nel tempo di scarto della mano dalla coscia. Chollet D, Seifert LM, Carter M. J Sports Sci. 2008
