Il gluteo medio (GM) svolge un ruolo importate nella stabilizzazione del bacino e nel controllo dell’adduzione femorale e della rotazione interna durante l’attività funzionale. La debolezza del GM, diminuisce la stabilizzazione e il controllo, e queste condizioni sono correlate con una disfunzione degli arti inferiori ed un maggiore rischio d’infortuni. Molti medici si concentrano sul rafforzamento del GM per migliorare la cinematica degli arti inferiori e per la riabilitazione post-infortunio. Un modo indiretto per misurare la forza del GM è attraverso l’elettromiografia (EGM). Generalmente gli esercizi che producono un alto livello di attivazione risultano avere dei maggiori effetti di rafforzamento. Conoscere quali esercizi producono grandi livelli di attivazione del GM può aiutare gli addetti ai lavori a ridurre il rischio d’infortunio e migliorare le terapie di riabilitazione. In una popolazione adulta sana quali esercizi per gli arti inferiori producono la maggiore attivazione del GM, espressa in percentuale della massima contrazione isometrica volontaria?
Hamstra-Wright KL, Huxel Bliven K.
J Sport Rehabil. 2011
