Perché Partecipare?

La preparazione atletica del calciatore ha bisogno di una profonda revisione che deve ripartire necessariamente dalla prestazione condizionale, ammodernarla e poi concatenarla adeguatamente con quella funzionale, cognitiva e preventiva.

La crisi di vocazione di questa fondamentale area della prestazione calcistica è segnalata ormai da tempo ma le cose sono ulteriormente peggiorate fino al verificarsi di vere e proprie estinzioni metodologiche che hanno visto scomparire soluzioni di allenamento a loro volta fondamentali per una prestazione di successo anche e soprattutto a livello internazionale.

In accordo con la stessa linea di pensiero e comunque con tanti propfessionisti a qualsiasi livello, ELAV entra in scena verticalmente sul nostro sport nazionale con lo scopo di cambiare direzione, riprendendersi la vera Preparazione Atletica e allontanarsi da errori ormai insostenibili.

Una convention dedicata alle grandi metodologie di allenamento, all’innovazione, alle evidenze non solo scientifiche ma anche da campo che sovente anticipano le altre.

Relazioni di grandi esperti che condividono questa sfida al cambiamento, teoria affiancata da dimostrazioni pratiche in video per rimanere comodamente seduti in aula magna ma vivere l’esperienza come in mezzo al campo di allenamento. 

PROGRAMMA

09:30 ► 17:30

La programmazione e la pianificazione dell’allenamento nel calcio è veramente così impossibile?

Paolo Aiello (Bologna FC 1909 Team)

Il tempo pre campionato limitato, i tanti impegni agonistici ravvicinati, l’eterogeneità dei giocatori e altre variabili sembra rendano impossibile applicare una programmazione dell’allenamento coerente con tutti vantaggi che ne potrebbero derivare. Ma è proprio così oppure ci sono soluzioni efficaci per risolvere il problema?

Volume e frequenza di reiterazione degli stimoli allenanti

Nicolò Prandelli (Bologna FC 1909 Team)

Sono migliori allenamenti ad alto volume e bassa frequenza di reiterazione o il contrario? Questo quesito apre uno degli scenari moderni più interessanti della scienza dell’allenamento, che può rispondere ad esigenze di calendario anche molto diverse tra di loro risolvendo brillantemente problemi storici del calcio e garantendo alta prestazione e bassa incidenza di infortuni.

Cambi di direzione per il miglioramento della forza

Agostino Tibaudi (Olympique de Marseille Équipe)

Quandi si parla di allenamento della forza si pensa sempre all’uso di sovraccarichi perdendo di vista che questa capacità fisiologica è invece strettamente legata anche all’accelerazione di spostamento. Esercitazioni atletiche fondate su precise leggi fisiche, ben studiate e che sfruttano movimenti specifici di gioco, possono allenare questa fondamentale capacità del calciatore con altissima efficacia mettendo in relazione tecnica e prestazione fisica.

Allenamento isometrico della forza: prospettive per l’atleta alla luce di indagini recenti

Sandro Bartolomei (University of Bologna)

Si tratta di un regime di contrazione muscolare guardato sovente con diffidenza e per questo potremmo privarci di un’altra arma utile alla costruzione delle capacità atletiche. Rivediamo l’allenamento isometrico alla luce di recenti indagini e scopriamo quanto e come il suo inserimento nell’allenamento possa realmente contribuire al miglioramento della prestazione del calciatore.

Stiffness e forza esplosivo reattiva

Enrico Guerra, Giuseppe Penna (ELAV Sport Performance Research)

La stiffness è una delle proprietà più intriganti e decisive del tessuto miotendineo, probabilmente uno degli ultimi baluardi di studio e progresso della fisiologia muscolare. Il suo stretto rapporto intrinseco con l’espressione di forza, in particolare esplosivo-reattiva, ne giustifica la necessità di una profonda conoscenza da parte del preparatore atletico ma anche di una avanzata ricerca scientifica per scoprire nuove opportunità. In onore di queste premesse la Ricerca e Sviluppo di ELAV presenta i risultati di un lungo e profondo progetto di ricerca che è valso una tesi di dottorato internazionale studiando la correlazione tra la stiffness multi distrettuale e la capacità di forza esplosivo-reattiva aprendo uno scenario di insetimabile valore per il progresso dell’allenamento della forza.

Fisica dei sistemi variativi

Claudio Giorgi (ELAV Sport Performance Research)

I sistemi variativi (traino, zavorra, piani inclinati, elastico, paracadute, sistemi resistivi) rappresentano una delle famiglie più importanti di mezzi di allenamento della forza rapida ma sono sotto utilizzati nei programmi di preparazione atletica. Per aiutare i preparatori verso questa direzione non c’è modo migliore del conoscerli da vicino iniziando proprio dalle leggi fisiche e biomeccaniche che ne governano il funzionamento. Apprezzarne il reale valore consentirà ai professionisti di inserirli con consapevolezza nei programmi di allenamento sfruttandone le enormi potenzialità allenanti.

Allenamento personalizzato ma eseguito in gruppo

Enrico Guerra, Denis Pauletto (ELAV Sport Performance Research)

Allenameno atletico standardizzato o personalizzato? Che l’allenamento personalizzato sia migliore non c’è dubbio tanto quanto sia difficile se non impossibile applicarlo su gruppi numerosi, sovente con risorse limitate a disposizione. Eppure esiste una soluzione intelligente ed efficace: basta mettere insieme un pò di matematica, scienza dello sport ed esperienza pratica per raggiungere risultati inimmaginabili.