L’olio di pesce e l’acido linoleico coniugato (CLA) appartengono ad una classe popolare di integratori alimentari note come “integratori grassi”, i quali si pensa possano ridurre la scissione del glicogeno muscolare, ridurre la massa del corpo, così come ridurre il danno muscolare e le risposte infiammatorie. Gli atleti consumano olio di pesce e CLA principalmente per aumentare la massa corporea magra e ridurre il grasso corporeo. Recenti evidenze indicano che questo tipo di integrazione può avere altri effetti collaterali e un nuovo ruolo è stato identificato nella steroidogenesi. I risultati preliminari dimostrano che l’olio di pesce e il CLA possono indurre un aumento fisiologico della sintesi di testosterone. Lo scopo di questa revisione è quello di descrivere gli effetti di olio di pesce e CLA sulle prestazioni fisiche (resistenza ed esercizio fisico con sovraccarichi), e mettere in evidenza i nuovi risultati riguardanti gli effetti sulla biosintesi del testosterone. Alla luce di questi nuovi dati, si può ipotizzare che gli integratori grassi può migliorino l’effetto anabolico dell’esercizio.
Macaluso F.,Barone R., Catanese P., Carini F., Rizzuto L., Farina F., Di Felice V. Do Fat Supplements Increase Physical Performance? Nutrients 2013, 5, 509-524
