Scientia

Nelle competizioni di golf, aumentare la distanza percorsa dalla palla in uno swing può aiutare effettivamente a migliorare i punteggi.

L’importanza dell’elettrocardiogramma sotto sforzo (ECG) è ancora controversa nella prevenzione degli eventi cardiovascolari tra gli sportivi. Nello studio osservazionale di

Negli ultimi anni c’è stato un crescente interesse per il metabolismo dei grassi, sia nel campo delle scienze sportive che

Ogni anno si verificano circa 8,6 milioni di infortuni legati allo sport. Gli infortuni legati allo sport possono provocare non

Le prestazioni di corsa su lunga distanza sono state associate a quelle di sprint in corridori di distanza altamente allenati.

La funzione del muscolo scheletrico diminuisce con l’avanzare dell’età. Sebbene l’allenamento contro resistenza possa in parte contrastare la perdita di

In molte abilità relative agli sport, una maggiore potenza muscolare è fortemente associata a prestazioni di alto livello. Per questo

Camminare è una modalità di esercizio popolare. Per soggetti obesi, una maggiore massa corporea può aumentare il tasso metabolico in

Il peso corporeo e la regolazione del grasso corporeo sono influenzati sia dal bilancio energetico che dal bilancio dei macronutrienti.

Negli ultimi anni si è registrata una crescita incoraggiante della partecipazione femminile agli sport di squadra, riflessa da un aumento

L’esercizio contro resistenza (RE) induce diverse risposte metaboliche e ormonali in acuto, che possono svolgere un importante ruolo nel successivo

Diversi studi hanno dimostrato che lo stretching statico può compromettere la generazione di forza muscolare, della potenza e di conseguenza

L’allenamento contro resistenza risulta essere il metodo principale per chi desidera ottimizzare i miglioramenti nell’ipertrofia e nella forza muscolare, insieme

L’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è caratterizzato da sforzi intermittenti di esercizio vigoroso, intervallati da periodi di recupero