In una visione innovativa dello stile alimentare della popolazione è necessario prendere in considerazione non solo ciò che può... 20 Gen Il Nuovo Piano Alimentare Mondiale Sostenibile ELAV | Scientia | 0 In una visione innovativa dello stile alimentare della popolazione è necessario prendere in considerazione non solo ciò che può...
Un consistente volume di ricerche ha sottolineato l’urgente necessità di promuovere la Physical Fitness in modo più proattivo e... 11 Gen L’Esercizio Fisico è come una Medicina ELAV | Scientia | 0 Un consistente volume di ricerche ha sottolineato l’urgente necessità di promuovere la Physical Fitness in modo più proattivo e...
Le specie viventi derivano da forme di vita preesistenti, in seguito a variazioni geniche, trasmesse ereditariamente. Gli studi pionieristici... 27 Set PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO EVOLUZIONISTICO ELAV | Scientia | 0 Le specie viventi derivano da forme di vita preesistenti, in seguito a variazioni geniche, trasmesse ereditariamente. Gli studi pionieristici...
Concentrazione calorica contrapposta e personalizzata, ovvero ELAV Energy Gap System. Ecco la nuova dieta. Anzi, non è una sola... 15 Set Back to Nutrition ELAV | Scientia | 0 Concentrazione calorica contrapposta e personalizzata, ovvero ELAV Energy Gap System. Ecco la nuova dieta. Anzi, non è una sola...
Ovvero, per ogni serie in programma, è meglio avere un numero prefissato di ripetizioni da eseguire in maniera indipendente... 07 Set L’ALLENAMENTO FUNZIONALE E’ MEGLIO A TEMPO O A RIPETIZIONI? ELAV | Scientia | 0 Ovvero, per ogni serie in programma, è meglio avere un numero prefissato di ripetizioni da eseguire in maniera indipendente...
PURTROPPO, QUESTA E’ LA TENDENZA MONDIALE 1,4 miliardi di persone in tutto il mondo non fanno sufficiente attività fisica... 06 Set ATTIVITA’ FISICA INSUFFICIENTE … ELAV | Scientia | 0 PURTROPPO, QUESTA E’ LA TENDENZA MONDIALE 1,4 miliardi di persone in tutto il mondo non fanno sufficiente attività fisica...
Le persone che si allenano di più e più intensamente hanno un enorme vantaggio: le cellule del loro corpo... 03 Set CARICO DI ALLENAMENTO E LONGEVITA’, LA RISPOSTA DAI TELOMERI ELAV | Scientia | 0 Le persone che si allenano di più e più intensamente hanno un enorme vantaggio: le cellule del loro corpo...
Il metabolismo potrebbe essere al centro del processo di invecchiamento. SFIDA CONCETTUALE: E’ POSSIBILE ATTUARE LA RESTRIZIONE CALORICA SENZA... 31 Ago RESTRIZIONE CALORICA, METABOLISMO E LONGEVITA’ ELAV | Scientia | 0 Il metabolismo potrebbe essere al centro del processo di invecchiamento. SFIDA CONCETTUALE: E’ POSSIBILE ATTUARE LA RESTRIZIONE CALORICA SENZA...
La maggior parte degli Autori concorda sulla possibilità di definire 4 specifiche fasi all’interno del processo di recupero funzionale... 30 Ago Il Processo di Ritorno allo Sport dopo un infortunio: procedere per fasi ELAV | Scientia | 0 La maggior parte degli Autori concorda sulla possibilità di definire 4 specifiche fasi all’interno del processo di recupero funzionale...
Il grande vuoto della scienza dell’allenamento. Facciamo una premessa: per ELAV la ricerca bibliografica e il suo studio sono... 29 Ago IL VOLUME DI ALLENAMENTO PER LA FORZA E L’IPERTROFIA ELAV | Scientia | 0 Il grande vuoto della scienza dell’allenamento. Facciamo una premessa: per ELAV la ricerca bibliografica e il suo studio sono...
Esercizio continuo o con intervalli di recupero tipo hiit? Metodi con sovraccarichi o di tipo ciclico? Quale esercizio fa... 20 Ago IL COSTO ENERGETICO ELAV | Scientia | 0 Esercizio continuo o con intervalli di recupero tipo hiit? Metodi con sovraccarichi o di tipo ciclico? Quale esercizio fa...
Riassumendo i punti essenziali della ricerca internazionale, in termini di risposte acute nell’allenamento con carichi tra il 50% e... 17 Ago Il RECUPERO NELL’ALLENAMENTO PER LA FORZA … abbiamo sbagliato! ELAV | Scientia | 0 Riassumendo i punti essenziali della ricerca internazionale, in termini di risposte acute nell’allenamento con carichi tra il 50% e...